Prova de Vida INSS 2025: Como Fazer e Evitar o Bloqueio do Benefício

Desde 2023, a prova de vida do INSS passou por mudanças significativas. Agora, o procedimento é realizado automaticamente pelo próprio Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), utilizando bases de dados do governo, como registros de votação, atendimentos no SUS, renovação da CNH e transações bancárias.
No entanto, em casos específicos, os beneficiários ainda precisam fazer a comprovação manualmente para evitar o bloqueio do benefício. Confira abaixo como funciona a prova de vida INSS 2025 e como realizá-la.
O que é a Prova de Vida INSS?
A prova de vida INSS é um procedimento obrigatório para aposentados, pensionistas e beneficiários do Instituto Nacional do Seguro Social. Seu objetivo é evitar fraudes e garantir que o benefício continue sendo pago corretamente. O não cumprimento dessa exigência pode resultar no bloqueio ou suspensão do pagamento.
Como Fazer a Prova de Vida INSS 2025
O INSS utiliza diferentes formas para comprovar que o segurado está vivo. Veja como realizar o procedimento em cada caso:
1. Prova de Vida Automática
Desde a modernização do sistema, o INSS busca comprovações de vida automaticamente por meio das seguintes atividades:
- Registro de votação nas eleições
- Consultas médicas pelo SUS
- Emissão ou renovação da CNH
- Atualização do passaporte
- Uso do internet banking
Se o INSS conseguir confirmar a sua prova de vida por um desses meios, nenhuma ação será necessária.
2. Prova de Vida pelo Meu INSS (Digital)
Caso a comprovação automática não seja possível, o segurado pode realizar o procedimento digitalmente, seguindo este passo a passo:
- Acesse o aplicativo Meu INSS ou o portal oficial do governo.
- Faça login com CPF e senha cadastrados na Conta Gov.br.
- No menu, selecione Prova de Vida e clique em “Realizar Validação”.
- O sistema pedirá autorização para acessar a câmera do celular.
- Siga as instruções para reconhecimento facial:
- Centralize o rosto no círculo indicado.
- Movimente o rosto conforme solicitado: olhe para os lados, pisque ou sorria.
- Aguarde a confirmação da prova de vida.
A prova de vida digital está disponível para segurados que possuem biometria facial cadastrada na Justiça Eleitoral ou no Departamento de Trânsito (CNH digital).

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Beneficiários com mais de 80 anos ou com dificuldades de locomoção podem solicitar a prova de vida domiciliar. Para isso:
- Ligue para o número 135 ou acesse o Meu INSS.
- Solicite o serviço e informe a necessidade de atendimento domiciliar.
- Um funcionário do INSS agendará a visita para realizar a comprovação.
O que acontece se não fizer a prova de vida?
Se o INSS não conseguir comprovar automaticamente e o segurado não fizer a prova de vida dentro do prazo, o benefício poderá ser bloqueado. Antes de suspender o pagamento, o INSS notificará o beneficiário pelos canais oficiais (SMS, aplicativo Meu INSS ou bancos pagadores).
Conclusão
A prova de vida INSS 2025 ficou mais simples e acessível, com novas formas de comprovação automática. Ainda assim, é importante acompanhar o status do benefício e, se necessário, realizar o procedimento manualmente para evitar bloqueios.
Mantenha-se informado e garanta a continuidade do seu benefício!
Perguntas frequentes
Na maioria dos casos, não. Desde 2023, o INSS passou a realizar a prova de vida de forma automática, utilizando dados de órgãos públicos e bancos. No entanto, se não houver movimentações que comprovem sua identidade, será necessário realizar a prova manualmente para evitar o bloqueio do benefício.
Os beneficiários podem verificar a necessidade de fazer a prova de vida manualmente pelo portal Meu INSS ou pelo telefone 135. Caso o INSS não consiga confirmar sua identidade automaticamente, você receberá uma notificação solicitando o procedimento.
Se a prova de vida não for realizada dentro do prazo informado pelo INSS, o benefício poderá ser bloqueado. Após um período sem regularização, o pagamento pode ser suspenso ou até cancelado. Por isso, é fundamental acompanhar as notificações do INSS e garantir que seu cadastro esteja atualizado.
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